红河金平县云南著名的长寿之乡,边境

它是云南首个“长寿之乡”

也是云南目前认证的唯一“长寿之乡”

这里青山环抱，绿水流淌

梦幻蝴蝶谷、震撼的云海梯田

天然温泉和万亩古树茶

……

这里，就是云南省红河州

金平苗族瑶族傣族自治县

01坐拥碧水蓝天净土

金平县以其良好的自然生态环境为老人们的健康长寿提供了坚实基础，人均预期寿命高出全国2岁。这里的生态环境建设、森林覆盖率和环境空气质量等八个支撑指标均达到了申报“长寿之乡”的认定要求。

全县拥有63万亩的分水岭国家级自然保护区，拥有丰富动植物资源，是滇南地区重要的生态安全屏障。此外，金平县还曾荣获了“中国天然氧吧”的称号，评估数据显示，该地区的负氧离子浓度等多个指标均高于国家标准。

02赏味原生态健康食材

云南这片土地，神秘而富饶，山里总是藏着无数的“宝藏”。金平县境内分布了很多：黑三七、野茼蒿、绞股蓝、车前草、重楼等野生中草药。而对于喜欢吃野菜的云南人来说，这些药材也是菜，形成了药食同源的生活习惯。

除了药食同源，当地人吃的蔬菜和水果基本都是自家栽种或野生，属于原生态、无污染的绿色食品，自然更加健康无隐患。苤菜泥鳅、香茅草鸡、鸡脚菜、竹筒饭、民族特色染饭等都是到了金平必尝的。

03目之所及处处风景

金平县坐落在哀牢山中，海拔差高达.3米，阶梯式的海拔造就了气候立体、动植物多样、四季自然风光绝美……这里有万亩梯田、滇南第一高峰西隆山、五台山原始森林，目之所及、一碧万顷。

这里还有着位居世界第一的蝴蝶资源，保存完整的原始生态环境滋养着它们。每年入夏之后，金平县马鞍底乡的“中国·红河蝴蝶谷”便会上演化茧成蝶、漫天飞舞的自然奇观。数以亿计的蝴蝶栖息飞舞，神秘而浪漫。

04多彩多情的人文

金平，是多民族的家园，有9个民族世居于此，共同创造了多彩的民族文化。苗族花山节、瑶族盘王节、傣族泼水节、彝族姑娘节、哈尼族祭龙节……过不完的节、品不尽的多彩民族文化！

在者米乡的傣族和壮族群众中还有过“男人节”的传统。传说，“男人节”起源于一次战争，族内的男子们为了抵御外族强盗入侵，奔赴战场抗敌，在春节过了一月后才凯旋，为了慰劳这些勇士，妇女们筹备着又过了一次年。所以，“男人节”都在每年的春节过后一个月左右。

05边境幸福家园

云南，有长达公里的边境线，与缅甸、老挝、越南三国山水相连。安全一直是部分异地游客担心的点，加上近来境外诈骗事件频发，云南一度被迁怒。

但金平就可以告诉你：云南边防对得起每一个中国人，边境小城也同样和美安宁！金平县，曾经的边陲小镇，今天已成为中国面向两亚、一带一路上的明珠。享有国家卫生县城、“中国长寿之乡”、“中国天然氧吧”、云南省文明城市、全国民族团结进步示范县等称号。

金平的风光养眼、养身、养心，金平的生活安宁、和美、幸福。随着边境幸福村的建设，很多村子里的村民都住进了错落有致的“小别墅”，门前是干净整洁的水泥路，通电通网，让大山里的村庄不再与世隔绝。

蓝天白云下，青山绿水间，金平像是一副在边境上徐徐展开的唯美画卷。自然风光旖旎、生活安宁稳定、群众安居乐业。