享有天然氧吧美誉,世界长寿之乡龙骏家园

旅居养老是“度假”和“养老”的融合体，指的是长者在退休后，利用大量的闲暇时光，随着季节变化，选择不同的地方边旅游边养老。从度假特征来看，旅居养老包含老年人的“吃住行游购娱”六大方面，从养老角度来看，旅居养老又同时包含老年人的“医康养护心”五大环节。

在消费升级的大环境下，长者已经不能满足于“走马观花”式的旅游方式，对于高品质、多元化的旅游产品表现出更大的兴趣。中国旅居养老自年发展到现在，在自然环境的优势基础上，业者更以客为尊，将心比心地将旅居养老的服务升级，向养生的方向发展，比如温泉养生、森林养生，开发出有益于老年人身心健康的旅游产品。

养在巴马

说到养生，首先要提的就是中国最知名长寿村——广西巴马。

巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。巴马长寿村，全屯人，百岁老人多达7人，是国际上“世界长寿之乡”标准的近倍，据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。

年7月，专营国内外中高端旅居养老的龙骏集团，龙骏家园巴马养生基地，正式于广西省河池市巴马县甲篆乡坡月村百么屯圣水山庄3号楼完工启用，龙骏集团在中国旅居养老板块有洛阳养子沟、海南文昌、苏州太湖、海南琼海、海南澄迈、云南大理、洛阳寨沟、成都洛带，而巴马是子女孝敬父母的热门首选，常常都要提前预约。这归功于巴马独有的“神仙水”“生命之光”“天然氧吧”优势，也是龙骏家园巴马养生基地为会员调理身体、延年益寿的绝佳利器。

巴马泉水

巴马泉水在数亿年的喀斯特地层中形成，创造了四次进入地下潜行又四次流出地表的自然奇观，独特的流程使之富含各种有益于人体、皮肤健康的矿物质和微量元素，其钙离子达到四十到八十毫克。对肌肤具有舒缓、镇静作用，并缓解肌肤泛红、紧绷、干燥、灼热等敏感状况，当地有神仙水的美名。

巴马泉水是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。可以说，水是巴马的最突出亮点。当地人说巴马泉水从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质。

~6年国际自然医学会通过7年的研究表明巴马水珍稀的天然小分子团水，能够进入细胞核和DNA，活化细胞酶组织，激发生命活力。人长期饮用巴马寿珍泉，对身体具有显著的增强体质、延缓衰老的作用，是世界罕见的健康之水、生命之水。故此，巴马的百岁长寿老人比例位居世界之首。

巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，断裂带把巴马一分为二（即西山、凤凰、东山三个乡为石山地区，其余七个乡镇是土坡丘陵地区）地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。外地来巴马旅居的朋友，会感觉到在巴马睡眠很好，这就是高地磁作用的原因。

阳光到达地球表面的光线分为紫外线、可视光线、远红外线。巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4~14微米波长的远红外线。在烈日下，也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

广西巴马空气中的负离子含量每立方厘米在0个至个，被称为“天然氧吧”，而几个长寿村空气中负离子高达每立方厘米3万个;在一般城市里，这一数目是个至0个左右。巴马森林覆盖率高、河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气十分清新宜人。负离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压，现代医学研究表明大自然的生态负离子由于粒径小、活性高才创造出众多的长寿村。

吃在巴马

广西巴马长寿村被外人传扬，多人慕名前来延寿。广西巴马县是国家级贫困县，也是世界五大长寿之乡，当地人几无肿瘤，多数老人无疾而终。众多患者和养生者慕名前来广西巴马长寿村，希望以“巴马疗法”延长寿命。

在巴马流传着这样的民谣，火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老；晚婚晚育勤劳动，常享桃李野葡萄；知足常乐心清净……在巴马为何有这么多的长寿老人，巴马的长寿秘诀是什么呢？

广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。

长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。

珍珠黄玉米、火麻、香米、油鱼、油茶、香猪、黑山羊、麻鸡、银鱼等健康食品，让您感受舌尖上的幸福，“四低一高”健康的素食健康的饮食方法更让您益寿延年。

■火麻：巴马火麻是有效的抗衰老和抗辐射植物，在美容养颜和抗衰老方面有潜在价值，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。

■香米：巴马香米比一般的米更香、更甜，有一股纯粹的自然的香味，煮粥粘稠，蒸饭劲道不回生素有“长寿之米”的美称。

■油鱼：巴马油鱼入锅不放油，也不粘锅，有“一家煎油鱼，十家闻鱼香”的说法。吃起来，油鱼也有很大的药用价值，有“水下人参”的美称。

■香猪：巴马香猪又被称之为“冬瓜猪”“芭蕉猪”或“两头乌”，是世界上体型最小的猪种。成为娱乐性的家庭宠物，且早在宋朝就已作为贡品进贡皇室。

玩在巴马

巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。

百魔洞

百魔洞是位于广西巴马县甲篆乡坡月村的溶洞群，属于典型的喀斯特景观，这里的阳光遇到地磁后发生反应，80%生成远红外线，不但能激活水，更能不断激活人体细胞，杀灭有害菌，改善微循环，提高免疫力。对人体的血管等有保护作用，来龙骏家园巴马养生基地常住，心血管类疾病有明显改善。

百鸟岩

百鸟岩又名水波天窗，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。

仁寿山庄

仁寿山庄景区位于广西省巴马县那桃乡平林村敢烟屯，距县城10公里。仁寿山庄是巴马第一个人文景观，它是以长寿老人邓诚才故居，光绪帝题赠“为邓诚才老人”惟仁者寿”寿匾及民风情为题材而兴建的旅游山庄，里面兼容餐饮、娱乐、购物等一系列活动。

水晶宫

水晶宫位于巴马县城西北的那社乡大洛村牛洞屯，以洁白纯净、密集分布的石毛发、石花等景观为显著特色，珍稀景观，国内一流。冰清玉洁的奇特景观随处可见，“水晶宫”也由此而得名。洞内空气负氧离子含量很高，达到每立方厘米~个，为洞外的5~10倍。因此又称”长寿宫“。